Le piège principal sur le chemin des états d'âme : s'enliser et ressasser.
Voir la vidéo.
Illustration : Saint Jean Baptiste, par Deodato di Orlando (1284-1315). Frankfurt, Städelsches Kunstinstitut.
Christophe André
© Hannah Assouline
Les Trois amis récidivent !
Un abécédaire pour garder le cap quand les vagues grossissent...
10 ans de méditation !
La belle couverture de la nouvelle édition du classique "Méditer jour après jour", à l'occasion de ses 10 ans.
Petit Bambou
J'ai rejoint l'équipe Petit Bambou, pour vous proposer plusieurs programmes complets de méditation.
L'interdépendance positive
Tout seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin !
Le temps de méditer
Le livre pour démarrer(ou réviser) la méditation : explications, exercices sur CD et émissions radio à télécharger.
Les Trois Amis : le retour !
Tout sur la liberté intérieure : la construire, la préserver, la chérir...
Méditations sur la vie
Un petit livre joliment relié, rassemblant citations d'autres auteurs et mes propres réflexions sur la vie et la mort.
Un programme antidépression
Un récit à 2 voix et un programme en 28 jours pour empêcher sa déprime de devenir un épisode dépressif.
Rire et guérir
En un seul volume, nos 3 classiques de la BD psy, sur les angoisses, les phobies, les TOC, les déprimes, les complexes, les casse-pieds, etc.
La vie intérieure
Un manuel pour enrichir sa vie tout court ! Avec le CD des textes. En librairie le 10 janvier 2018.
21 voies pour méditer
21 méditants vous conseillent et vous guident. Avec un CD d'exercices originaux.
Une nouvelle couverture !
Ce n'est pas un nouveau livre, mais une nouvelle édition : le contenu ne change pas, si vous possédez déjà l'ancienne version. Sinon, c'est une occasion de le découvrir...
En librairie en avril 2017
Un recueil d'articles scientifiques (accessibles !) de plusieurs auteurs sur les liens corps-esprit.
3 minutes plusieurs fois dans la journée...
Livre et CD pour pratiquer la pleine conscience tout au long de la journée : 40 petits exercices de 3 mn. Cliquez sur le livre pour en savoir plus...
Sur la vie, la vieillesse et la mort
Un recueil associant textes de sagesse et photographies.
Sortie en format de poche, mai 2016
Un abécédaire joyeux, pour apprendre à vivre un peu plus heureux.
Trois amis causent
Une discussion sur le sens que nous voulons donner à nos vies...
Un livre audio, seulement pour écouter
Pour découvrir ou réviser le texte du livre, avec la voix de l'auteur...
Écoutez les psys se confier
Un nouveau livre collectif qui raconte pourquoi on devient psy et en quoi cela peut aider à se changer.
Respirez !
Dans une petite collection écologique, une fiche pour apprendre à mieux respirer. Cliquez sur l'image pour en savoir plus.
Édition de voyage...
La version texte (revue et augmentée) de "Méditer jour après jour", sans images ni CD. En petit format pour les voyages...
Une application de méditation pour les smartphones
Disponible sur App Store et Google Play
Nouvelle édition !
Texte revu et corrigé, et CD d'accompagnement.
Un dialogue sur le bonheur
La retranscription d'un échange qui eut lieu en 2013 dans la cathédrale de Rouen.
Surtout n'oubliez pas !
Un abécédaire joyeux et sérieux, pour apprendre à vivre un peu plus heureux.
Un livre collectif
Droits d'auteurs intégralement reversés à des projets humanitaires.
Méditer au travail
Un ouvrage dont j'ai rédigé la préface et le CD d'exercices.
Un livre sur l'autocompassion
Un concept important en thérapie (ne plus s'agresser et cultiver une relation amicale avec soi-même).
Un nouveau livre intéressant
La pleine conscience appliquée au stress et à l'anxiété. Avec un CD d'exercices.
Paru en 2012
Un nouveau (petit) livre, inspiré de celui sur Les états d'âme, et qui parle d'équilibre intérieur.
Un manuel pour méditer
Un manuel de pratique avec CD d'exercices. Pour voir les vidéos de présentation, cliquez sur le livre.
Vient de sortir en livre de poche
Un traité de régulation émotionnelle.
Nouvelle édition
Un petit manuel de survie...
Passionnant
Comment font les psys pour aller bien...
Nouvelle édition
À propos de peinture et de psychologie...
Nouvelle édition
La version poche de notre manuel souriant sur doutes et déprimes.
Nouvelle édition
La version poche de notre manuel souriant sur l'anxiété.
Important
Manuel d'initiation à la méditation psychothérapique de Pleine Conscience. Avec un CD d'exercices.